Calories pendant les rapports sexuels – Combien de calories brûlez-vous pendant une séance de sexe de 30 minutes?

La plupart d’entre nous supposons que tout ce qui se sent bien ne peut pas l’être du tout.

Eh bien, il est temps de sortir de cette logique, car quelque chose qui fait du bien peut être bénéfique pour votre santé. Nous parlons de sexe ici, en particulier de rapports sexuels protégés. Avez-vous déjà entendu parler du cliché « Le toucher guérit »? La composition chimique de votre corps change en fait lorsque vous le touchez. Les caresses, les câlins, les caresses et les câlins ont la capacité de changer la chaîne de réaction des produits chimiques dans votre corps. Les résultats sont impressionnants: renforcement des liens émotionnels et amélioration de la santé et de l’humeur en général. Le sexe joue-t-il un rôle important dans la perte de poids et la baisse du taux de cholestérol? Si vous le faites La quantité moyenne de calories brûlées pendant 30 minutes de session sexuelle est de 150. Lorsque vous la comparez avec d’autres activités que vous effectuez réellement quotidiennement, vous verrez qu’elle brûle plus avec le sexe qu’avec les autres. Les travaux ménagers ne peuvent brûler que 111 calories, le yoga 114 calories et la danse 129 calories. En fait, on dit que le sexe est une forme d’exercice légitime qui réduit le taux de cholestérol. Le sexe non seulement brûle de l’énergie, mais contribue également à améliorer la circulation. La respiration profonde et l’augmentation de la fréquence cardiaque qui se produit pendant une séance de 30 minutes aident à augmenter le flux sanguin dans tout le corps. Il fournit ensuite de l’oxygène frais, des hormones et des nutriments au cerveau et à d’autres organes. La vitesse à laquelle les dépôts de déchets sont éliminés de votre corps augmente également, par conséquent, entraîne une perte de poids et la prévention de la fatigue et des maladies. Enfin, vous pouvez mieux dormir après une séance de 30 minutes de faire l’amour. Vous dormiez plus et vous reposiez à cause de la lueur du crépuscule. Que vous fassiez l’amour avec votre partenaire, ou même pendant l’orgasme, vous brûlez des calories et en récoltez les bénéfices.