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Toutes les calories sont-elles identiques?

Je dois avouer avant l’âge de 19/20 que je n’ai jamais eu une fois dans ma vie, ma peine de vérifier la teneur en calories de n’importe quelle nourriture, cela ne m’a pas fait la différence. Une partie de moi souhaite que je n’avais pas cherché à être honnête, cela rend définitivement vos choix de Lire la suite

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Manger des beignets et perdre du poids – Tout savoir sur les calories

Il existe des définitions scientifiques pour les calories, mais pour nos besoins – une calorie est une unité de mesure de l’énergie que nos corps utilisent pour tous les processus vitaux. Essentiellement, les calories = énergie, l’énergie est nécessaire pour survivre. Déterminer combien de calories vous avez besoin dépend de vos objectifs. Les calculs sont Lire la suite

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Comment les vêtements d’entraînement pour femmes sont conçus pour de meilleurs résultats

De retour dans la journée, les femmes ont jeté une paire de pantalons de survêtement, un sweatshirt et des chaussures de course et ont fait du jogging pour faire de l’exercice. Aujourd’hui, il y a des séances d’entraînement avec équipement de résistance, boules de bouilloire et même de l’eau. Autant que la forme de l’exercice Lire la suite

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La grande image de la perte de poids permanente

La plupart des gens qui lisent mes articles et e-books me connaissent comme un homme de science qui aime citer des études et faire des recherches sur des problèmes quotidiens tels que la perte de poids, le culturisme et d’autres sujets liés à la santé et à la condition physique. Cependant, parfois, vous devez vous Lire la suite

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Le Mythe de l’exercice

La réalité L’exercice n’entraînera jamais de perte de poids significative si vous ne lui consacrez pas beaucoup de temps et modifiez radicalement vos habitudes alimentaires. Regardez simplement les annonces proposant des équipements d’exercice et des programmes d’exercices. Ils disent presque toujours dans la petite impression que vous ne réalisez que les résultats qu’ils annoncent lorsqu’ils Lire la suite

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En savoir plus sur l'équipement de physiothérapie utilisé en physiothérapie

Un physiothérapeute, également connu sous le nom de physiothérapeute, peut administrer manuellement, en utilisant des équipements mécaniques ou électriques pour aider à la thérapie et soutenir le processus de récupération de ses patients. L'équipement de physiothérapie travaille à réduire la douleur en plus de la cicatrisation et des articulations et des muscles. Certaines pièces rendent Lire la suite

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Obtenir un Marcy Home Gym? Know Your Choices

Une gymnase à domicile Marcy se classe comme l'un des meilleurs choix pour les équipements de gymnastique à domicile parmi de nombreux tailleurs et amateurs de fitness. Pour la fiabilité, la facilité d'utilisation et l'optimisation des ressources, les gymnases de Marcy ont tout. Pour voir ce que cette marque préférée de gymnase à domicile a Lire la suite