Régime d’entraînement pour les débutants – Comment obtenir le corps idéal masculin

Avec tant d’options d’entraînement; du kickboxing aux cloches de la bouilloire, du Pilates au levage, ce qui fait le meilleur régime d’entraînement pour les débutants qui veulent le corps masculin idéal?

Les objectifs sont votre guide

Ce qui rend le meilleur régime d’entraînement dépend de ce que vous voulez atteindre. Si vous cherchez à améliorer le look et la forme de votre corps, vous trouverez probablement votre chemin vers une séance d’entraînement de style musculation. Ou il vous trouvera. Les bodybuilders semblent être à l’avant-garde de tout ce qui concerne l’alimentation et la forme physique, après quoi il filtre dans le courant dominant.

Vous devez admirer leur dévouement même si vous ne voulez pas ressembler à eux. C’est le problème; la plupart des gars et des filles préfèreraient beaucoup ressembler à un modèle de sous-vêtement qu’un champion de musculation. Puisque vous ne voulez pas ressembler à un culturiste hulked, cela montre que tout n’est pas nécessairement une séance de musculation qui vous aidera à obtenir le look que vous voulez.

Comment éviter les erreurs d’un exercice de musculation typique

1) Ne pas trop entraîner
Juste parce que vous pouvez supporter une certaine quantité d’exercice, cela ne signifie pas que vous en avez besoin.

Avoir un corps formidable devrait améliorer votre jouissance de la vie, ne pas la voler. Vivre une vie axée sur la salle de gym n’est pas nécessaire pour obtenir le corps que vous voulez.

2) Respectez vos armes
Vous savez que vous avez été accepté par les «levants» dans la salle de gym lorsque quelqu’un demande combien vous pouvez faire un banc. Je ne vous connais pas, mais qui s’en occupe; Je veux juste regarder bien dans mes sous-vêtements !!! Je suis à moitié plaisante, il est important de savoir quels sont vos objectifs pour l’exercice, pas être balayé par ce que les autres pensent que vous devriez faire.

3) Exercice pour le corps que vous voulez vraiment
Pas beaucoup d’entre nous grandissent en voulant avoir 250 livres de masse qui effraie les filles; nous voulons le look du héros, pas le hulk! Voulez-vous vraiment porter un pantalon MC Hammer? Moi, je veux regarder aussi près que possible pour le gars de la boîte de Calvin Klein, et mes exercices sont tout à fait réalisés.

Bien qu’il y ait beaucoup de choses à apprendre grâce au dévouement et aux méthodes des bodybuilders, la clé est d’adapter ce qu’ils font pour vous et vos objectifs, pour un régime d’entraînement débutant qui vous démarre sur un chemin que vous voulez vraiment marcher; la voie vers le corps masculin idéal.

Pour en savoir plus sur le corps masculin idéal [http://www.underwearbody.com/workouts/the-ideal-male-body-how-to-workout-to-get-it] et comment faire des exercices pour l’obtenir, visitez The Corps de sous-vêtement [http://www.underwearbody.com/]