Comprendre la définition de la condition physique associée à la santé

Étant un professionnel de la santé et de la condition physique, mon travail consiste à comprendre les termes et les définitions qui sont courants dans cette industrie, ainsi que de se tenir au courant des tendances en évolution. Grâce à mon expérience, j’ai constaté qu’un certain nombre de termes méritaient un peu plus de clarté que ce qu’ils accordent.

Mis à part la clarification de la définition de la condition physique associée à la santé, cet article a l’intention d’éclairer quelques-uns des termes associés et de montrer leurs distinctions respectives.

Est-ce simplement tout dans un nom?

Le monde de la condition physique semble utiliser le concept de santé comme un principe de conditionnement physique générique – interchangeable avec d’autres comme “Fitness physique”, “Santé et Fitness” ou simplement “Fitness”.

Bien que tous ces termes puissent être inclus dans le cadre général de la santé et de la condition physique, ils se réfèrent individuellement à différents aspects, génériques et spécifiques. Malheureusement, les références à ces termes et autres termes liés à l’exercice physique sont souvent vagues, alors que la cohérence dans leur utilisation prévue est minime au mieux; il existe une sorte d’utilisation «généralement acceptée» pour eux, mais les individus se basent souvent sur une interprétation propre, ce qui peut entraîner une confusion.

Cela dit, la condition physique associée à la santé déconscite-t-elle simplement l’aptitude physique au moyen d’une bonne santé? Pas assez. C’est pourquoi nous devons comprendre un peu plus derrière ces mots avant de digérer la définition.

Comment le terme «condition physique physique» a-t-il eu lieu?

Voilà une bonne question. On pourrait probablement demander de quoi est ce concept – ne pouvons-nous pas simplement utiliser les termes «Fitness» ou «Physical Fitness» à la place? Pourquoi la santé est-elle associée?

La raison principale tient au fait que la plupart des termes de santé et de condition physique sont utilisés de manière incohérente et se réfèrent souvent à différents concepts ou notions. À la suite du rapport de 1996 du chirurgien général des États-Unis (Activité physique et santé, rapport du chirurgien général) , il a fallu essayer de remédier à l’augmentation alarmante des taux d’obésité chez le public américain en général. Des études et des initiatives nécessitaient une standardisation entre les cliniciens, les praticiens de la santé et les formateurs de conditionnement physique pour s’attaquer à la tâche à accomplir. Entrez “Fitness physique lié à la santé”, un terme de travail pour aborder l’état général de santé parmi le public.

La définition de la condition physique associée à la santé

Selon l’American College of Sports Medicine (ACSM), l’autorité principale dans ce domaine, les définitions inefficaces avec des termes peu clairs et subjectifs, ainsi que des définitions contenant des termes qui nécessitent eux-mêmes la définition, ont contribué à confondre le terme «condition physique».

Il n’existe aucun guide fiable pour les professionnels de la santé et de la condition physique pour mesurer «Fitness physique», car le terme a été défini de manière si peu et moins uniforme. Il convient donc de considérer le concept de condition physique associée à la santé. La définition se concentre donc sur les 5 composantes de la condition physique qui se rapportent à la «bonne santé». Ces composants sont:

Fitness cardio-respiratoire
La composition corporelle
La flexibilité
Force musculaire
Endurance musculaire
D’autre part, les composants de conditionnement physique liés à la compétence sont:
Équilibre
Temps de réaction
Coordination
Agilité
La vitesse
Puissance
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la définition de Physical Fitness met l’accent sur la différence entre la condition physique physique et l’aptitude physique sportive. Son point de départ est la «santé» de la nation américaine, souvent appelée «perspective de santé publique». À cet égard, les 5 composants de santé liés à la santé sont plus importants que ceux liés à la capacité sportive (ou aux composants liés aux compétences).
Bien que le concept de Health Related Fitness ait une association intégrale avec «bonne santé», les 5 composants sont abordés individuellement par les professionnels de la santé pour permettre leur mesure.

Maintenant que nous avons une compréhension plus approfondie du terme, à quoi sert-il?

Suite à la définition de la définition, l’objectif de mesurer les 5 composantes est de conseiller les clients sur leur propre état de santé associé à la santé et d’utiliser les données obtenues à partir des tests pour concevoir des programmes d’exercices appropriés qui peuvent ensuite être évalués.

Les 5 composantes contribuent de manière uniforme à constituer une forme de santé holistique, qui présente un intérêt direct pour la santé des citoyens ordinaires, en ce sens que le concept est normatif. En d’autres termes, c’est une norme qui permet une application cohérente .

Il est donc important pour ceux qui travaillent dans l’industrie de la santé et de l’humilité de ne pas confondre la «condition physique globale» avec «la condition physique physique sanitaire».

Pour conclure, considérons cette distinction entre la forme physique et la condition physique associée à la santé

Il faut garder à l’esprit que l’exercice physique régulier peut améliorer la condition physique globale, ainsi que la condition physique associée à la santé. Cependant, la condition physique globale est un terme générique et dépend d’une interprétation subjective, tandis que la condition physique associée à la santé peut être évaluée.

La distinction, par conséquent, entre ces deux termes, existe dans le fait que la condition physique physique associée à la santé peut être mesurée selon un ensemble de normes comparatives établies.

C’est là que le «caoutchouc frappe la route». Les lignes directrices énoncées par l’ACSM permettent aux professionnels de la santé de travailler avec les clients pour évaluer et mesurer leur réponse à l’exercice et prescrire des programmes d’exercices appropriés. Le progrès d’un client peut ensuite être surveillé et ajusté si nécessaire afin d’obtenir les objectifs de condition physique souhaités.

Cleto Tirabassi est un entraîneur physique certifié avec l’International Sports Sciences Association (ISSA).

Son travail s’articule autour de «l’approche sensible» de la condition physique associée à la santé, ce qui implique l’utilisation de méthodes pratiques, souples et durables pour atteindre des niveaux optimaux de santé et de conditionnement physique.

Sa clientèle appartient principalement au groupe qu’il appelle «personnes ordinaires moyennes», qui, en somme, veulent être en excellente forme, mais encore une vie conventionnelle.

Basé à Rome, en Italie, il se consacre à guider les personnes avec lesquelles il travaille afin de réaliser leurs objectifs de santé et de conditionnement physique. Il comprend également que l’industrie de la santé et de la condition physique évolue constamment et surveille de près les tendances dans son domaine d’expertise.